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痩せたいけど、運動をしていない・・・

痩せたいと思っているけど、
運動をする機会がなくなったから、
運動をしていない人多いのではないでしょうか?

社会人になってから、
タクシー、エレベーターを良く利用するように、
なったのではないでしょうか?

階段を使わずに、エスカレータ・エレベータを
良く使うようになった人はいませんか?

電車では立つ、階段を使う、こういった一つ一つが
痩せたいに繋がります。

         

日常生活で痩せたい

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